LilySlim Weight loss tickers

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domingo, 20 de novembro de 2011

Dieta Dukan...



Eu começo a Dukan amanhã, estou pronta psicologicamente e bem consciente, passei o final de semana me preparando, a geladeira ta pronta, li muito sobre a dieta e alguns relatos de pessoas que fizeram e obtiveram bons resultados e desistiram antes de concluir as 4 fases... o que pude perceber é que se realmente você se dedicar, mesmo que não faça 100% a dieta, o resultado aparece. Vou fazer 3 dias a fase de Ataque, visitei alguns blogs de meninas que fizeram e que se dão bem com a dieta, vamos ver, tudo é uma experiência, meu abjetivo é dar um susto no metabolismo, pois entrei na fase do efeito platô, meu corpo não responde a dieta e nem a atividade fisica como eu gostaria.






Faltam poucos dias para o Natal e gostaria de ver a balança nos 55kg...






Já tenho tudo anotado no meu caderno, fiz um cardápio bacana, espero não passar fome, pois sei que vontade vou passar, acabei de sair da TPM, e este é o momento onde sempre fico mais determinada, vai ser um desafio pessoal, eu consigo fazer as 4 fases da Dukan e depois seguir com a RA... vamos ver!!!






Vambora... vc consegue, vc pode, vc é forte!!!






3 comentários:

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse...

Olá linda!!
Isso ai, determinação, vou dar uma pesquisada nessa dieta tbém, estou querendo dar um UP no meu metabolismo!!
Um bjs e boa semana

Lisi disse...

Boa sorte amiga vou ficar na torcida pra Dieta dar certo, vem contar pra nós como ta se saindo...

beijão

Palestrante disse...

Olá, vou dar uma pesquisada agoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Sucesso p nós!